El ejercicio fisico

   _ Es cierto que ahora la sociedad se dedica mas tiempo a las actividades sedentarias ( en general ) y cada vez la gente deja de hacer menos deporte.


Y por eso es importante que no olvidemos los beneficios de la actividad física cuya práctica redundará positivamente en tu salud


Debemos intentar conseguir el ejercicio físico sea un hábito arraigado en tu vida.